無理なく楽しめる運動を川崎でご提案

「体形が乱れてきた」「運動不足が気になる」「体力が落ちてきた」など、40代や50代に特有のお悩みをぜひご相談ください。川崎にて無理なく楽しめるパーソナルトレーニングをご提供いたします。

年齢に負けない身体づくりを支援

実践

低負荷のトレーニング
維持

高いモチベーション
歪み

腰痛のお悩みを軽減

check!

無理のない食事管理も魅力

筋力や代謝が落ち始める40代に最適な運動プログラムを川崎にてご提案

Point 01

年齢に合わせたメニュー

40代～50代にかけては体質が変化したり、筋力や体力が落ちたりと、これまでに経験しなかった悩みを抱えることがあります。川崎にパーソナルジムを開設し、年齢に負けない強い身体、美しいボディをつくるお手伝いをいたします。
Point 02

科学的根拠のあるプラン

遺伝子検査による4つのタイプ、骨格診断による3つのタイプの計12タイプから、お客様だけに当てはまるオーダーメイドプランを作成いたします。パーソナルトレーニングならではのメリットを川崎にてご体感ください。
Point 03

筋肉を鍛えて姿勢を改善

バランスが悪化している筋肉、鍛えるべき筋肉を見つけ出し、パーソナルトレーニングと整体によって整えてまいります。40代から落ち始める筋肉を鍛えて姿勢を保つことにより、ダイエットにも大きな効果を期待できます。

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科学的根拠に基づくオーダーメイドのプログラムで最短距離での目標達成を後押し

パーソナルジムiDeALMe川崎店

住所	〒212-0016 神奈川県川崎市幸区南幸町２丁目２３−２ 1F Google MAPで確認
電話番号	090-6163-8655 090-6163-8655
営業時間	8:00～23:00
定休日	なし
店舗名	ディアルミィ

JR川崎駅から徒歩7分の場所にあり、お仕事の行き帰りやお出かけのついで、週末の時間帯など、ライフワークの中で無理なくあなたの目的に合わせたメニューを受けることができます。

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PRODUCTION STUDIO iDeALMe川崎店のこだわり

美しさと健康を守るためのパーソナルトレーニング

川崎駅から徒歩約7分の好立地にある開放的なパーソナルジム

加齢に伴って筋肉量が低下し、身体機能も衰えることをサルコペニアと呼び、一般に70代で顕著になるといわれています。その症状を実感する前の40代や50代の頃から適切な運動習慣や食事管理を行うことにより、筋肉の低下を抑えられます。また、筋肉を正しく鍛えて全身のバランスを保つことは姿勢維持にもつながり、腰痛や肩こり、股関節痛や膝痛といった慢性的な痛みを防ぐ役目も果たします。

「どうやって運動したらよいかわからない」「自分で始めてもなかなか続かない」とお悩みでしたらぜひご相談ください。経験豊富なトレーナーとマンツーマンで取り組むパーソナルだからこそ、高いモチベーションを保ったままダイエットや運動不足解消、筋力アップなどの目標へ一直線で進めるに違いありません。整体やエステも含め、充実した環境とメニューを川崎でご提供いたします。